美肌・ダイエットに最適なレモン酢の作り方

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効率よく飲むことで体にいいと言われるレモン酢ですが、その正しい飲み方と効果を説明します。
無理なく続けて健康な身体になりましょう〜

レモン酢の魅力

レモン酢とは、その名の通りレモンと酢でつくります。
そして甘味で砂糖やはちみつを加え飲みやすくします。

さて、このレモン酢にはどのような効果があるのでしょうか? 続きを読む

どうしてもトイレに行きたくなった時に我慢できる方法

突然の尿意をまぎらわす手段

会議中や授業中など、どうしてもトイレに行けない時ってありますよね。
我慢せずに行けばいいのですが、恥ずかしくて行けないという人も多いと思います。

そこで今回は、どうしてもトイレに行けない時に突然やってきた尿意を我慢できる方法をご紹介します。 続きを読む

バスケの試合中に眼球が飛び出す事故

プロバスケ試合中 相手選手の指が目に入り眼球が飛び出す事故が

その事故は26日、ニュージーランド(オークランド)で行われた、ニュージーランド・ブレイカーズVSケアンズ・タイパンズの試合中に起きました。
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インフルエンザの推計患者が161万人に急増

インフルエンザが急増!
かかりやすい年代、都道府県は?

インフルエンザの推計患者数が、先週の99万人から急増し161万人に。
かかってしまうと会社や学校も休まないといけないので、詳しく知っておきたいところです。

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毎日30秒お腹を引っ込めるだけで簡単ダイエット

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ダイエットしたいけど時間がとれない…
そんな方や夏までに痩せたい方に、毎日30秒でできる簡単ダイエットをご紹介!

気づいた時にお腹を引っ込めるだけでウエストが引き締まる

冬だと着込む為、体のラインはそこまでわからないが、夏までにはなんとかダイエットしたい人も多いでしょう。
そこで今回は器具も時間も使わずにできる簡単ダイエットの方法をご紹介します。
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テニスの試合で後ろの人は何をやっているのか?

テニスの試合中に後ろで立っている人達は誰なのか

現在4大大会(グランドスラム)の全豪オープンが開催中ですが、テニスの国際試合を見ているとコートにたくさん人がいます。

主審が1人とボール拾いのボールボーイが6人。
※最近は昔に比べ女性も増えてきたので“ボールパーソン”といいます。

そしてコート半面の後ろに各3人、計6人立っている人達がいます。
その人達は特に球を拾うわけでもなく、選手にタオルを渡したりもしていません。

あの人達は一体何をしているのでしょうか? 続きを読む

正しい知識で美容や便秘に効く スムージーで楽々ダイエット

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話題となったスムージーですが、果たしてどのような効果があるのでしょうか?
正しい知識を身につけて効率のいい飲み方をご紹介します。

スムージーとは

有名人やモデルなどが愛用しているスムージーですが、材料や摂取時間などを間違えるとあまり意味がありません。
そこで元プロの料理人だった私が、スムージーの正しい作り方(レシピ)を教えます。 続きを読む

アイコスが購入できる方法

2017年になり昨年大ヒットをした電子タバコ「アイコス」が買えるかもしれない。

1月24日現在、未だ品薄が続いているが定期的に販売はしている。
しかしアイコスショップの入荷日には未だ何百人単位で並んでいる。
なぜここまで品薄が続いているのか考えて欲しい。
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